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世界トップの瞬発力!メッシ選手のアジリティトレーニング

  • 投稿者:田辺拡也スポーツトレーナー

世界トップの瞬発力!メッシ選手のアジリティトレーニング

5度のバロンドールを獲得した生ける伝説の選手、リオネル・メッシ。

彼の身長は170cmとサッカー選手の中ではかなり小型です。

そんな彼が得意とするのはあの華麗なドリブル。
(もうこのレベルの選手に得意というのも失礼かもしれませんが・・・)
そのバックボーンにあるのがアジリティ《瞬発的な動き》です。

この動画は一瞬で相手選手を置き去りにする、あの驚異のスピードの土台になるトレーニング風景です。

いろいろなトレーニングをしていますが、必ず最後はボールに触っています。
こういった細かい工夫が後々活きてくるのかもしれませんね。

サッカーの方だけでなく、他の競技の方々もぜひ参考にしていただければと思います!

こちらの動画は「サッカー大好き宮城さん」様の作品です。

  • 投稿者:田辺拡也スポーツトレーナー

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