アクセスランキング (カテゴリ:ケガ)
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テーピング編第2弾です! 今回は【足裏横アーチ】です。普段の練習の継続、ハード...
2015年
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「フィジカルチェック項目:上向膝上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月05日
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「フィジカルチェック項目:肘付き腕上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 ...
2017年02月03日
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今回は足の甲のテーピング方法です。 特に短距離や中距離をメインターゲットにして...
2015年
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梨状筋は、文字通りで梨状の形をした筋肉です。股関節における大腿骨の外旋筋ですが、...
2016年08月25日
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皆さんは運動をする前と運動をした後のストレッチに気を遣っていますか? 今回...
2015年09月18日
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慢性的な腰痛は、安静にしているだけではなかなか治りません。 腰痛改善の為に、ト...
2015年
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文献や資料、本やビデオを見ている時に外転や外旋、屈曲など、聞きなれない言葉を目に...
2016年01月14日
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映像は2013年9月10日。親善試合のガーナ戦です。この日先発出場したDF内田篤...
2015年
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