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主に太ももとおしりのエクササイズです! また、柔軟にも繋がりますのでオススメで...
2015年
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K.コリンズ(セントクリストファー・ネイビス)は今年の4月で40歳。 それでも...
2016年01月24日
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日本女子短距離の福島千里(ハイテクAC)がアジア選手権女子100mにおいて11....
2015年
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タオルを使ったストレッチの紹介です。練習道具の中には必ず汗を拭くタオルが入ってい...
2015年10月16日
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女子棒高跳びのロンドン五輪金メダリスト、ジェニファー・シュア選手(アメリカ)が3...
2016年01月31日
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西武ライオンズの秋山翔吾外野手が30日、オリックス戦で5安打を放ちシーズン214...
2015年10月01日
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サッカー日本代表の本田圭佑は所属するイタリア、セリエAのACミランを今季限りで退...
2015年11月09日
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椅子を使った簡単足痩せエクササイズです。 映像のように椅子に座ってもらったら、...
2015年
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日本選手権の女子200m決勝は先ほど行われ、福島選手(北海道ハイテクAC)が圧巻...
2015年06月27日
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