検索結果一覧
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世界陸上北京、110mH金メダリストのセルゲイ・シュベンコフ選手の貴重なトレーニ...
2015年11月11日
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ヒラメ筋はふくらはぎとアキレス腱の深部にある筋肉です。普段の生活で欠かせない筋肉...
2015年10月28日
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女子短距離界の女王、アリソン・フェリックス選手のメディシンボールを使った体幹トレ...
2015年10月21日
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腓腹筋(ふくらはぎ)の正しいストレッチの方法の紹介です。 【行い方】 ①...
2015年10月19日
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ゲブレセラシェは身長164cmと小柄ながら、10000m走において1993年から...
2015年10月12日
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カナダの新体操チームによる体幹トレーニングの紹介です。 新体操は、リボンやボー...
2015年10月09日
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◆日本ハム6―1西武(19日・札幌ドーム) 日本ハムの大谷翔平投手(21...
2015年09月19日
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今回はウォーミングアップでよく行われる「キャリオカステップ」について紹介します。...
2015年09月17日
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今回は、ふくらはぎのテーピングの仕方を紹介していきます。陸上競技をしていてふくら...
2015年09月17日
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