検索結果一覧
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【ライントレーニングで、様々なフットワークのパターンを身につける】 ラインとい...
2017年02月22日
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体を自分の思い通りに動かす事は簡単そうで難しいものです。 一流アスリートは、こ...
2016年10月26日
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今回はNFL選手が実際に行っているエクササイズを紹介したいと思います。 サ...
2016年10月03日
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子ども~大人まで、全ての年代の方々が出来るコーディネーショントレーニングを紹介し...
2016年05月12日
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この遊びでは、状況判断能力や、その状況に合わせた力の使い方を身につける事が出来ま...
2016年02月05日
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今回は子供の運動能力を上げる運動をご紹介します。変形ダッシュは瞬発力や判断力を鍛...
2015年12月24日
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変換トレーニングとは、状況に応じて素早く動きを切り替えるトレーニングの事をいいま...
2015年12月03日
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コーディネーショントレーニング 「手つなぎ綱引き」のご紹介です。 やり方を説明...
2015年11月30日
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子供のコーディネーショントレーニング 今回は「命令ゲーム」です。 やり方 ・...
2015年11月01日
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