検索結果一覧
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皆さんはキネシオテーピングを使用した事がありますか? 治療の現場ではキネシオテ...
2015年12月22日
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クリーチャートレーニングとは、動物(クリーチャー)のような動きを真似ることで、動...
2015年12月22日
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全日本女子バレーチームの試合直前のストレッチです。主にエースの木村沙織選手に注目...
2015年12月21日
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僕個人の感覚と経験で書いていますので、その辺を考慮して読んでいただければなと思い...
2015年12月20日
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今回は肩甲骨の動きの解説を行います! 肩甲骨には6つの動きがあるので1つ1...
2015年12月19日
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ジャンボメディシンボールやメディシンボールを使ってプライオメトリックスを行いまし...
2015年12月17日
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身体の後ろ側を全体的に鍛えることの出来る、ゆりかご運動をご紹介します。 このト...
2015年12月16日
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フレキハードルを使って足の回転の矯正を行いましょう!フレキハードルのほかにミニハ...
2015年12月15日
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ハードルを使用しての股関節の可動域向上と強化を狙いとした練習を紹介します! ウ...
2015年12月14日
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