検索結果一覧
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短距離走のスタート直後や、競り合った時に肩に力が入ってしまって腕振りが小さくなっ...
2015年07月24日
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▽第97回全国高校野球選手権大会 沖縄県予選決勝 糸満2-4興南 地方大...
2015年07月19日
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背中の筋肉を鍛えるには懸垂がとても効果的なのですが、懸垂以外にも有効的に背筋を...
2015年07月07日
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肩甲骨の柔軟性が高いとこのような動きができます。 肩甲骨がはがれているという表...
2015年07月01日
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階段ダッシュは、たくさんの方がトレーニングで行った経験があると思います。 今回...
2015年06月21日
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【目的】 肩甲骨や腕周りを強化するための補強です。 なかなか鍛えづらいこれら...
2015年
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通常はネットの前でティーバッティングを行いますが、広い場所でネットなしで行うこと...
2015年
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まず息を吸いながら肘を後ろへ引き、左右の肩甲骨を近づけます。ポイントは背筋を伸ば...
2015年
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15日、神戸市六甲アイランド甲南大学周辺コースで第98回日本陸上競技選手権兼第...
2015年
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