検索結果一覧
258 件
-
すねの痛みを改善するストレッチです。すねに痛みがあるといって、すねだけをケアして...
2015年06月12日
-
アスリートは日々の練習や試合などにより、肉体は必ず疲労を起こしています。この疲労...
2015年
-
シンスプリントで悩んでる方必見です!シンスプリントのテーピングの仕方です! テ...
2015年
-
足首が不安定な人、ぐらつく人は、足の痛みが出やすかったり、疲れやすかったりケガを...
2015年
-
スポーツをやっている方は必見!! ケガの早期回復のために… ケガをしてしまっ...
2015年
-
【ケガをしたら】 スポーツなどで怪我をしてしまった場合、医療機関で診察・治療を...
2015年
-
腰痛改善の簡単ストレッチです。 腰痛には様々な原因があります。その一つに腰回り...
2015年
-
腰痛といってもいろんな症状があって、ザックリ大きく分けると急性と慢性の腰痛があり...
2015年
-
おしりと太ももを鍛える(筋肉をしめて細く見せる)トレーニングです。 夏に向けて...
2015年
258 件