検索結果一覧
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今回は、ランニングドリルの中でも基本中の基本。「トロッティング」について書いてい...
2015年09月08日
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こんばんは。これまでは4スタンスのA1,A2の特徴を少しではありますが紹介してき...
2015年09月08日
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4スタンスのチェックを皆さんはしていただけたでしょうか?今日は自分がなにタイプか...
2015年09月07日
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「歯を食いしばる」という言葉があるように辛い時、全力を尽くしたい時は歯をぐっと噛...
2015年09月06日
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ヨガは運動が苦手な人でも簡単に出来るエクササイズです。今回紹介するのはその中でも...
2015年09月03日
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多種類の腕立て伏せの紹介です。 腕立て伏せは通常は肩幅よりやや広げて手を置いて...
2015年09月03日
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「倒立腕立て」の紹介です。言葉の通り倒立をした状態で腕を屈曲させる自重トレーニン...
2015年09月02日
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▽世界陸上 最終日 女子4×400mR決勝 世界陸上の女子最終種目4×400m...
2015年09月01日
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▽米大リーグ ブレーブス4-15ヤンキース ヤンキース田中将大投手がブレ...
2015年08月30日
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