検索結果一覧
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こんばんは、今日は女子200mの予選と男子200mの準決勝が行われますね。 あ...
2015年08月29日
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肩甲骨の動きがかたい方におすすめの体操紹介します。 映像にそってご説明します。...
2015年08月28日
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「シングルハーフスクワット」の紹介です。簡単に言うと片足で行うスクワットです。普...
2015年08月28日
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ハンマー投げに使用される鉄球を使ったハンマーウォークです。 鉄球はひとつ7...
2015年08月28日
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サッカーボールやメディシンボールで動的ストレッチを行ってみましょう。 2人...
2015年08月27日
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補強運動の「サイドレイズ」の紹介です。 ▽効果が期待できる筋肉 ・大腿四...
2015年08月25日
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世界陸上3日目 遂に世界最速の男が決まりました! 勝ったのはウサイン・ボルト選...
2015年08月24日
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体を自分の思い通りに動かす事は簡単そうで難しいものです。一流アスリートは、この能...
2015年08月21日
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今回は、身体全身をしっかり動かしながら行うストレッチを紹介します。海外のストレッ...
2015年08月20日
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