検索結果一覧
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▽世界陸上 最終日 女子4×400mR決勝 世界陸上の女子最終種目4×400m...
2015年09月01日
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北京世界選手権も真ん中となってきました。 今日行われる種目です、時間は現地時間...
2015年08月25日
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フレキハードルを用いたドリルの紹介です。 今回はフレキハードルを用いて横向...
2015年07月16日
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日常品を使って筋トレをしてみよう!ということで今回はキャスター付きの椅子をつかっ...
2015年06月20日
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サッカーにおける下半身強化トレーニングのジャンプ&ダッシュになります。 俊敏な...
2015年
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[筆者] 荒川優 元100m選手(10秒5)、現大学コーチ ニュージーラン...
2015年
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【筆者】 荒川優、100mの記録は10.5、ニュージーランドオープン2位、現大...
2015年
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今回は「ジャンプ力アップ」を目指したトレーニングの「フルクランチ」の紹介です。 ...
2015年
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走る速さ=ストライド(歩幅)×ピッチ(足の回転数)です。 今回はミニハードルを...
2015年
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