新着一覧
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前回のチューブトレーニングに引き続きPart②です! 今回は股関節を大きく外か...
2015年
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〇毎日の食事がからだをつくる バランスのとれた食事をするには、食品にはどのよ...
2015年
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スポーツをやる人にとって、最も有名なウエイトトレーニングと言えるのがベンチプレス...
2015年
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スポーツ選手に多い腰椎すべり症。 成長期に激しいスポーツをすると、腰椎後部の椎...
2015年
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コラーゲンを売りにした料理や、健康食品・美肌グッズ等の商品は多く出回っていますが...
2015年
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【卓球発祥の地】 中国は卓球が強く、「卓球は中国の国技だ!」だと思っている人も...
2015年
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◇ACL1次リーグF組 G大阪1―1ブリラム(2015年3月18日 万博) ...
2015年
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おしりの肉を締めるトレーニングです。同時に腹筋にも効果がありますので、一石二鳥の...
2015年
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サッカーを中心とした下半身の強化トレーニングです。サッカー以外にも野球や陸上にも...
2015年
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