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誰でも簡単にどこでもできるストレッチです。 身体のサイドラインを伸ばすストレッ...
2015年
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今年の2月、とんでもない記録が達成された。 Pedro's cap 2015と...
2015年
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マーリンズ・イチロー(41)が再び息を吹き返してきた。6日(日本時間7日)のナ...
2015年
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前回はイチロー選手の盗塁の技術について紹介しました。 https://spor...
2015年
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前回は、怪我の早期完治には睡眠が重要で、夜11時までには寝ると良いと説明しました...
2015年
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武井壮さんがラジオで自身のトレーニングの理論について語られています。 ラジオ内...
2015年
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メッシの得意なフェイントを学びます。主にメッシはボールを持って相手との1対1の場...
2015年
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本気で痩せたいあなたへ!今までは軽いエクササイズを紹介してきましたが、だんだん暑...
2015年
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太もものストレッチです、主に太ももの前部分がストレッチされます。 しっかり...
2015年
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