検索結果一覧
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ミニハードルを利用したハイニーステップで走行中に足を流さない形を作ります。 ...
2016年02月22日
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各スポーツでミニハードルを用いたスピードトレーニングが取り入れられていますが、ミ...
2016年02月09日
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2015年、北京世界陸上でアメリカのクリスチャン・テイラーは男子三段跳びにおいて...
2016年01月30日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は股関節の可動性を上げるためのスパイダー...
2016年01月19日
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今回は加速力につながる膝の使い方を見ていきます。 陸上関係者の方はもちろんのこ...
2016年01月16日
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スティックラダーを用いたストライドを広げるためのスティック走をしましょう。この練...
2015年12月24日
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塚原直貴選手は100m、10秒09の日本歴代7位の記録をもち、2008年の北京五...
2015年12月10日
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陸上競技の冬といえば、長い長い冬季練習がイメージできますね。いつも同じグラウンド...
2015年12月03日
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陸上女子短距離アメリカ代表、カーメリタ・ジーター選手のスタート練習をスーパースロ...
2015年11月26日
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