検索結果一覧
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アスリートが一度は経験したことがあるのではないでしょうか!?「腰痛」です。この...
2015年06月22日
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今回は誰でも簡単に出来るお腹と背中の脂肪を一緒に燃焼できるスクワットを紹介します...
2015年06月19日
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オレゴンプロジェクトの補強運動の紹介です。今回は「Hot salsa」と言われ...
2015年06月15日
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膝裏に違和感を感じたときのテーピングの貼り方の解説です。 膝裏には、ふくら...
2015年06月14日
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イタリア『ガゼッタ・デッロ・スポルト』は10日、インテルDF長友佑都が2カ月の離...
2015年
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ハムストリングス(太もも裏)の強化、怪我予防になります。 映像内にも説明はあり...
2015年
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バランスボールを使用してのハムストリングのトレーニングです。 仰向けでバランス...
2015年
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おしりと太もも裏(ハムストリングス)の予備運動(準備運動)またはシェイプアップ運...
2015年
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ハムストリングスのつり予防効果のあるテーピングの方法です。 特に陸上選手やサッ...
2015年
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