検索結果一覧
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日本マスターズ界のレジェンド。譜久里 武選手のトレーニングを紹介します! 譜久...
2015年08月03日
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マッスルアップは懸垂とディップスを組み合わせたようなトレーニングですが、難易度は...
2015年07月28日
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韓国のメジャースポーツ史上、初の海外進出となる「360 GAME ROAD FC...
2015年07月27日
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陸上選手の張る筋肉1位のハムストリングスのケアの方法です。ストレッチポールをお持...
2015年07月03日
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四股のトレーニングの紹介です。お相撲さんが土俵で行う四股。トレーニングとしてもお...
2015年07月02日
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イチロー選手といえば朝カレー!…というイメージをお持ちの方は多いのではないでしょ...
2015年06月19日
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体幹が強い、足腰が強い、フィジカルが強い。 この言葉がピッタリな日本人がいます...
2015年06月18日
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サウナを健康法として取り入れている方も多いのではないでしょうか。サウナでたくさん...
2015年06月18日
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オレゴンプロジェクトの補強運動の紹介です。今回は「Hot salsa」と言われ...
2015年06月15日
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