検索結果一覧
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トレーニング 「プッシュアップ」のコツとトレーニング動画を今回はご紹介したいと思...
2019年01月13日
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今回は下半身を強化させる王道のトレーニング「スクワット」の負荷を高めた「スクワッ...
2019年01月12日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は大臀筋をしっ...
2019年01月09日
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今回は有酸素運動やサーキットトレーニングの種目としてよく行われる、ジャンピングジ...
2018年12月19日
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今回はジャマイカのアサファ・パウエル選手のハードルジャンプを紹介いたします。 ...
2018年12月01日
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いよいよ本格的に寒くなってきました。 この時期の運動は正直しんどいことも多くあ...
2018年11月29日
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全身の瞬発力を必要とするトレーニング。 クロスジャックと呼ばれるトレーニングを...
2018年09月26日
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こちらは2013年の夏の稽古場申し合い前の横綱・白鵬のウォーミングアップの映像で...
2018年09月22日
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『スポーツ心臓』という言葉をご存じでしょうか。アスリートならば一度は耳にしたこと...
2018年09月20日
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