検索結果一覧
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陸上選手はもとより、スポーツの中で走るという行為は絶対にありますよね。走りを速く...
2019年02月10日
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今回も箱根駅伝大盛り上がりでしたね。 そんな選手達の頑張りを支える、あるアイテ...
2019年01月05日
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今回は足の指を使えるようになるケアを紹介していきます。皆さんは、走る前にストレッ...
2018年10月26日
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今回は自宅でもできるジャンプトレーニングについて紹介いたします。 そろそろ...
2018年06月05日
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今回は「前鋸筋(ぜんきょきん)」を鍛えるトレーニングを紹介します。 ボール...
2018年05月29日
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デスクワークやスマートフォンなど、気が付いたら猫背姿勢になってはいませんか? ...
2017年08月12日
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陸上競技をやっている方であれば、「バウンディング」について一度は聞いたことがある...
2017年05月27日
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今回はジャンプ力向上のエクササイズを紹介していきたいと思います! 動画...
2017年05月14日
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インターハイ2016年・2015年 総合優勝。 先日のリオオリンピックでリレー...
2016年12月05日
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