検索結果一覧
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今回は足首を柔らかくするためのストレッチ方法をご紹介します! 足首が硬いと...
2018年01月10日
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今回は臀部のストレッチングについて紹介いたします。 臀部は、股関節を伸展さ...
2017年12月23日
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足の裏や足の甲は、走る、蹴る、泳ぐなど様々なスポーツで使用する部位であるとともに...
2017年12月20日
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じんわりと重たい痛みが続く・・・ ズキっとした痛みが襲ってくる・・・ 一度な...
2017年12月17日
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中殿筋が大事とよく言われますが、本当に使えていますか? 今回は、中殿筋での筋肉...
2017年12月10日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はシンスプリントケアシリーズの第4弾。 ...
2017年11月30日
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寒くなってきたこの時期に多くある怪我の一つとして「肉離れ」が挙げられます。 ...
2017年11月25日
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横隔膜は呼吸筋としての役割以外にも、姿勢保持や股関節の動きにも影響を及ぼしていま...
2017年11月24日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はシンスプリントケアシリーズの第三弾で、...
2017年11月21日
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