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今回は、接地を意識したドリルを紹介します。
速く走るには、体幹部の周りの大きな...
2018年12月18日
加藤淳スポーツコーチ
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今回は、水曜日メニューについて書いていきたいと思います!
水曜日の走る日は、距...
2018年11月13日
加藤淳スポーツコーチ
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今回は足の指を使えるようになるケアを紹介していきます。皆さんは、走る前にストレッ...
2018年10月26日
加藤淳スポーツコーチ
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ハードルまたぎを行う事で、上半身と下半身の連動、重心移動を上手く行えるようになり...
2018年04月03日
加藤淳スポーツコーチ
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7人制ラグビー日本代表が来年のリオデジャネイロ五輪の出場権を獲得し、9日の夜に凱...
2015年11月12日
整体さん専門学校生