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ストップ&ゴーのドリブル。 ポイントはドリブルの途中で脚の裏でボールを止め、軸...
2015年
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まだ寒い季節ですが、そろそろ考えたい夏の過ごし方…。 今回は夏バテ対策〜食事①...
2015年
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椅子に座り、姿勢を正します。手を後頭部の後ろで組み胸を張ります。 首の重みを利...
2015年
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今回は卵の豆知識について紹介していきたいと思います。 『卵の殻や卵黄の色の...
2015年
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プライオメトリックストレーニングの定番のボックスジャンプです。 動画の高さ...
2015年
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【小学生】の腕立てじゃんけんです。 遊びながらもしっかり全身鍛えられますよ。 ...
2015年
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「高校野球には敗者復活戦があった」 敗者復活戦は大正5年(1916年)の第...
2015年
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裏へ抜け出してからシュートをする練習です。 まず受け手は縦にチェックを入れてD...
2015年
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▽Jリーグ第2節 結果 ・新潟0-0清水 ・鹿島1-2湘南 ・FC東京...
2015年
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