検索結果一覧
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プロバスケットボールチーム・横浜ビーコルセアーズの久山智志選手が行う背中(肩甲骨...
2016年02月13日
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お尻(臀筋)のストレッチは数多くの種類があります。スポーツクラウドの中でも数多く...
2016年02月12日
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冬は身体がなかなか温まらないことでウォーミングアップに困ったりしたことありません...
2016年02月09日
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お尻(臀筋)・股関節をメインにした補強トレーニングの<4ポイントヒップハードリン...
2016年02月08日
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先日の初場所で日本人10年ぶりの優勝を飾った琴奨菊関が陸上競技選手へ四股踏みを直...
2016年02月04日
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先日終了したテニスの全豪オープン。 初のベスト4入りを目指した錦織選手を破り、...
2016年02月03日
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ランニング前や部活動のウォーミングアップなどの前に股関節の柔軟性を高めるダイナミ...
2016年01月28日
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ミニハードルを使った「ハイニースキップ」という種目を紹介します。 この練習は膝...
2016年01月19日
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前投稿で、足の裏の構造や役割について書きました。 今回は足底を鍛える第一段階、...
2016年01月18日
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