検索結果一覧
332 件
-
こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はシンスプリントを防ぐ、もしくはシンスプ...
2016年02月27日
-
こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は肩甲骨周りの筋肉である三頭筋・広背筋を...
2016年02月27日
-
朝ごはんや昼ごはん、夜ごはんにも使われていると思われる【たまご】が身体に及ぼす効...
2016年02月26日
-
腸腰筋のストレッチです。腸腰筋のトレーニングと継続してストレッチも欠かさずに行い...
2016年02月23日
-
陸上の走・跳種目、趣味でランニングを続けている方におススメのエクササイズの紹介で...
2016年02月19日
-
ポステリア・チェインは広背筋と大臀筋を中心としたグループのことで、Anatomy...
2016年02月17日
-
こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は肩の安定性を上げるため、そして肩甲骨周...
2016年02月17日
-
足底(あしのうら)のテーピングです!足底がパンパンに張って固い、痛みを感じる方は...
2016年02月15日
-
背中・腰のマッサージの仕方を紹介します。 基本的な動作は「さする」「押す」「揉...
2016年02月15日
332 件