検索結果一覧
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お尻(大臀筋・梨状筋)のストレッチの方法です。寝転がって行えるストレッチなので普...
2015年12月10日
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塚原直貴選手は100m、10秒09の日本歴代7位の記録をもち、2008年の北京五...
2015年12月10日
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今回は全身を鍛えるファンクショナルトレーニング3種をご紹介します。 前回の記事...
2015年12月09日
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スポーツクラウドでは、「土井杏南選手の高速ピッチ(http://sports-c...
2015年12月06日
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中学生から大人まで、補強、筋力トレーニング、スタビライゼーションという言葉の中で...
2015年11月30日
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ラグビー世界ランキング1位のチームのトレーニング映像! 様々な器具を使って...
2015年11月25日
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小学校のころからみなさんが筋肉をつけるトレーニング(トレーニングのモノマネ)とし...
2015年11月24日
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コントロールテスト 立ち五段跳びの紹介です。 陸上競技をしている方なら立ち五段...
2015年11月24日
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現在、移行期のトレーニングをしています。今日は、久しぶりにハードルジャンプを行い...
2015年11月19日
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