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【筆者】 野球歴20年 甲子園三回出場 中学硬式野球監督 前回、大谷...
2015年
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吉田光一郎さんの現役の頃のレース動画を紹介いたします。 1997年8月17日に...
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【小学生】には行って頂きたい上半身と下半身の連動バランストレーニングです。 片...
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乳酸=疲労物質、乳酸=いらない物質という認識の方は多いのではないでしょうか。私も...
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動画の解説によれば、古武術的な動きだそうで99%以上の人が出来ない動きらしいです...
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腹筋のご紹介です。 今日はダイヤモンド腹筋!これをすると、腹筋の中でも下腹と上...
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競泳の日本選手権が7日から開幕。 今年のロシア世界選手権の代表選考も兼ねており...
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お腹のストレッチを紹介します! これはとても簡単なストレッチで主に腹筋トレーニ...
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3日に行われたJ1サガン鳥栖-鹿島戦で起きたJリーグ史上最悪のファールを犯した...
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