アクセスランキング (カテゴリ:ケガ)
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二人組で行うハムストリングスのストレッチです。 陸上選手やサッカー選手、バスケ...
2015年11月30日
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バランスボールに座ってハムストリングスのストレッチを行いましょう。 バランスボ...
2015年08月17日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は体幹部の安定...
2015年11月02日
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長時間座っていると筋肉が固まり腰痛に繋がる危険性があります。 特にアスリートの...
2015年06月20日
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練習中、試合中に筋けいれんで悩んだ方はたくさんいるのではないでしょうか? 僕も...
2015年
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スポーツ選手と歯の関係性はあるのでしょうか。日本を代表するメジャーリガー、イチロ...
2015年06月29日
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スポーツにおいて防げるケガと防げないケガがあると思います。 その中で出来る限り...
2019年01月15日
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今回は偏平足に効果的な足指じゃんけんを紹介します。 偏平足とは、足の裏の土踏ま...
2015年
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【ケガをしたら】 スポーツなどで怪我をしてしまった場合、医療機関で診察・治療を...
2016年04月01日
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