検索結果一覧
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普段の練習や試合時などのウォーミングアップ時に使えるドリル(動的ストレッチ)の紹...
2016年06月13日
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青山学院出身の神野選手が在籍していることでも有名な コニカミノルタ陸上競技部の...
2016年06月13日
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テニスボールを使った腰痛改善アイテムを紹介します! テニスボールは100円...
2016年06月10日
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腰痛がある方におススメの腰痛改善ストレッチです。 腰痛っといっても、痛みのレベ...
2016年06月10日
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練習前には静的ストレッチだけでなく 動的に体を動かし、筋肉に刺激を与える 股...
2016年06月08日
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ミニバンドを使った全身トレーニング!計10分間。 全身をくまなく鍛えることがで...
2016年06月06日
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自重トレーニングやストレッチでお馴染みのランジ! いろいろな種類がありますが、...
2016年06月03日
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今回は、ハムストリングスとカーフ(ふくらはぎ)に効くストレッチのご紹介! デッ...
2016年05月31日
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サッカー日本代表、インテルに所属する長友選手が日本代表合宿で、休憩時間にヨガ教室...
2016年05月31日
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