検索結果一覧
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走るときに手の形はグーがいいのかパーがいいのか・・・ 素朴な疑問ですが小学生は...
2016年11月09日
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秋らしいさわやかな気候で、練習もしやすくなってきましたね。 今回は動きづく...
2016年10月27日
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アイシングをする際にはよく氷のうが活用されますよね。今回は氷を直接あててアイシン...
2016年10月11日
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階段ダッシュは、たくさんの方がトレーニングで行った経験があると思います。 ...
2016年09月26日
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普段食事を気にしているアスリートだって、「果物とかじゃなくてスイーツ系の甘いもの...
2016年09月18日
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いつも同じ体幹トレーニングを行ってしまっていませんか? 自重による基礎体力トレ...
2016年09月13日
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ウォーミングアップの動き作りの1つ「両腕前回し」を紹介します。 ・肩甲骨を...
2016年09月07日
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先月のリオ五輪でも3冠を達成し、最後まで「速いボルト」であり続けた姿はとても印象...
2016年09月04日
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陸上・ダイヤモンドリーグ、チューリッヒ大会。女子200mでは、陸上ファンにはたま...
2016年09月02日
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