検索結果一覧
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本日行われました第100回日本陸上競技選手権大会、男子100mにおいてケンブリッ...
2016年06月25日
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バーピートレーニングをご存じでしょうか。 基本は腕立て伏せ×スクワットジャンプ...
2016年06月21日
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ランナーのためのヨガの紹介です。 これまでヨガと聞くと、なんだか実感がありませ...
2016年06月15日
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普段の練習や試合時などのウォーミングアップ時に使えるドリル(動的ストレッチ)の紹...
2016年06月13日
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陸上界でよく聞く「ピッチ」「ストライド」という言葉。 長距離・中距離・短距離....
2016年06月12日
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陸上競技選手は瞬発力が大切ですよね。 瞬間的に力を発揮することや、クラウチ...
2016年06月09日
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この写真には、7人のアスリートが写っています! このアスリートたちの体型や...
2016年06月06日
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速く走りたい!陸上競技の選手だけでなく、「走るのが速い」ことは自分にとって武器に...
2016年06月06日
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ミニバンドを使った全身トレーニング!計10分間。 全身をくまなく鍛えることがで...
2016年06月06日
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