検索結果一覧
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腰痛を改善する簡単な筋トレを紹介します!慣れてくれば、所要時間はたったの2分!腰...
2016年03月26日
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これは2003年、2004年、2005年に行われた日本選手権の映像です。 ...
2016年03月21日
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体幹サーキットトレーニングをご紹介します! 腹筋だけでなく、背筋や側筋もしっか...
2016年03月20日
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【ブラインドサッカーとは】 ・リオパラリンピック種目にも選ばれている障害者スポ...
2016年03月17日
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ボールタッチや、ボールの切り返し、止まった状態からのボールの動かし方は上手な人ほ...
2016年03月14日
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全身を鍛えたい方にお勧めのサーキットトレーニングをご紹介します。 全部で6種目...
2016年03月11日
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アサファ・パウエルは100m9秒72・200mは19秒90のジャマイカ出身の超ス...
2016年03月10日
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ウォーミングアップや補強などで大活躍するメディシンボールですが、そのメディシンボ...
2016年03月10日
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『トルソ』とは胴体という意味です。 体幹、股関節の強化と動きの向上が目的のエク...
2016年03月09日
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