素早くトリッキーなボールの切り返しを！ボールタッチまとめ

• 【関連ワード】
• ボールタッチ
• 切り返し
• ビギナー

• 2016年03月14日

素早くトリッキーなボールの切り返しを！ボールタッチまとめ

ボールタッチや、ボールの切り返し、止まった状態からのボールの動かし方は上手な人ほどシンプルなもので素早く止められないものが多いです。
今回は簡単なものを３つ用意しました！

・Ｘタッチ
効き足でボールを逆足側へ転がします。足がクロスになるように効き足と逆足を交差し、効き足のアウトサイドで軽くボールに触れてから逆足のインサイドからヒールで元の位置へボールを戻すように当てます。

・３タッチスイッチ
効き足でボールを後ろ側へ転がします。効き足のつま先でインサイド側へボールをさらに転がし、アウトサイドからつま先で前方へ戻してきましょう。

・プルバックスイッチ
ボール逆足のアウトサイドより外側へ位置し、効き足裏でボールを後ろへ転がします。効き足のアウトサイドでボールを斜め前に転がすように当て、逆足（軸足）はボールを飛び越えるように軽くステップをふんでボールが前方へ転がる道を作ってあげましょう。



以上、３種目のご紹介でした。３つの技は組み合わせることも可能で、その場でボールを扱う練習にもなります。ぜひボールに慣れていく練習が不足している方は取り入れてみましょう。

この映像は「freekickerz」様の作品です