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今回の動画では正しいスクワットの行い方を解説しています。 ほとんどの方がスクワ...
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ビタミンは体のエネルギー源やからだを作るもとではありませんが、からだの機能を維持...
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【筆者】 "窪田 望都" 100m 10秒46 アサファ・パウエル選...
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【筆者】 荒川優、100mの記録は10.5、ニュージーランドオープン2位、現大...
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ミネラルは今まで解説した栄養素の中で一番不足しがちな栄養素です。しかしミネラル...
2015年
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ハムストリングスのつり予防効果のあるテーピングの方法です。 特に陸上選手やサッ...
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ロンドン五輪の陸上短距離代表・山縣亮太が、時計など精密機器大手のセイコーホールデ...
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第87回選抜高校野球大会で福井県勢初優勝を果たした敦賀気比の投打の柱、平沼翔太。...
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先日の桐生くんの9秒台で記憶に残るテキサスリレー。 昨日は4✖️100mリレー...
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