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【満員御礼】第1回スプリントクリニック(講義+実技)「100m10秒台で走るには?1年で2秒速くなった選手たちの練習の秘訣」

  • 投稿者:スポーツクラウド編集部

【満員御礼】第1回スプリントクリニック(講義+実技)

「100m10秒台で走るには?1年で2秒速くなった選手たちの練習の秘訣」
講師:荒川 優(スポーツクラウド)、相原 寛樹(ニューモード)

<満員になったため募集を締め切りました>

【内容】
短距離選手にとって100m10秒台は大きなテーマです。
一方で100m10秒台は才能がないと無理だろうと思っている方も多いはず。
今回の講師である荒川先生と相原先生は、最初から速かったわけではなく、100mも高校で12秒前後と短距離では平凡なタイムでした。しかしそこから1年ちょっとで10秒台まで記録を一気に伸ばし、全国で活躍するとともに現在はコーチとして国内外で活動しています。
では彼らはその1年で何を行ったのでしょうか?
今回は実際の経験をもとに、2人が取り組んだ練習や意識について講義と実技で共有してもらいます。
もっと速くなりたい、もっとスプリント指導の幅を広げたいと思っている方には非常に貴重な機会だと思います。動きやすい服装をご用意の上ご参加ください。

14時00~14時20 講義① (10秒台で走るために何を変えたのか~相原先生の場合~)
14時20~14時40 講義② (10秒台で走るために何を変えたのか~荒川先生の場合~)
14時50~15時15 相原先生による実技 (10秒台のための軸・接地・姿勢の実技)
15時15~15時40 荒川先生による実技 (10秒台のための足の切り替え技術の実技)
15時40~16時00 質疑応答・閉会式・個別相談会

【日程】2018年7月21日(土)
【時間】14時00分~16時00分(受付開始13時45分)
【会場】白寿ビル2F
【住所】東京都渋谷区富ヶ谷1-37-5
【アクセス】千代田線代々木公園駅徒歩3分or小田急線代々木八幡駅徒歩4分
【料金】学生2500円、一般3000円
(コミュニティ会員は500円引き→Facebookのリアル活動コミュニティhttps://www.facebook.com/groups/sportscrowd/よりどなたでも無料で参加できます。)
【支払い方法】当日現地の受付にてお支払いください
【定員】15名
【対象】選手、トレーナー、指導者、各医療従事者、学生、その他セミナーに興味のある方
【申し込み】
参加希望者は下記よりお申し込みください。
https://ws.formzu.net/dist/S39769878/


【講師紹介】
①荒川 優
株式会社スポーツクラウド 代表取締役社長
一般社団法人日本スポーツ障害予防協会 代表理事
元走り幅跳び選手で高1の100mの記録は12秒3。
そのころから練習法を工夫しはじめ、筑波大学時代には10秒56をマーク。
ニュージーランド オタゴ オープンで銀メダルを獲得。
現在は国際陸上合宿の日本代表コーチも務める。

②相原 寛樹
ニューモード株式会社 経営企画室長
一般社団法人カラーユアスポーツ 理事
高1の9月から本格的に陸上を始めその際の記録は11秒8。
そこから走りを抜本的に見直し、高2で10秒60まで一気にジャンプアップ。
現在は小学生~社会人まで幅広い層の選手に指導を行なっている。


※満員になることが予測されますので、ご興味のある方はできるだけお早めにお申し込みください。

  • 投稿者:編集部 スポーツクラウド

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