超人達の驚異の身体能力!
超人達の驚異の身体能力!
驚異の身体能力を持つ超人たちの動きをご覧ください。
何が凄いと言いますと、自分の身体の使い方が相当分かっている所です。
例えば、空中で何回転も周りながら目的の地点に着地する。これは回転しながらも身体の重心のポイントがずれていないのだと思います。また、多少ズレても動きの中で修正出来る能力もあるのでしょう。
スポーツでは動きによって、一切重心を動かさない時やあえてズラすという時もあります。身体の使い方が分かっている事は必ずパフォーマンスの向上に繋がります。
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
【おすすめスピードアップトレーニング①】 低空フライングスプリット!!
こんにちは、荒川です。 今回から、スピードアップという...
2016年07月19日
-
大腰筋に効かせるトレーニングとその効果
陸上競技にはもちろん、いろんなスポーツや美容等、あらゆる...
2018年06月14日
-
足の指を使ったトレーニング
足の指5本で地面を掴み、指また指周辺の筋肉を鍛えるトレー...
2015年02月10日
-
挑戦!全て出来たら究極の肉体!
自重トレーニング界ではトップに君臨すると言われている「フ...
2015年09月25日
-
≪筋肉がうまくつかない?≫ 超回復を理解して効果を高めよう!
超回復という言葉を聞いたことのある方は多いと思います。 ...
2016年08月28日
-
片足立ち体幹・初級編
片足立ちで行う体幹トレーニングの紹介です。初級編なので体...
2015年07月05日
-
トレーニングすれば肉体は変わる
「フランク・メドラノ」という究極の肉体を持つ男性のトレー...
2015年07月01日
-
【体幹強化】 腕立て伏せ&プル トレーニング集
-
筋トレ初心者用腕立て伏せ
-
内転筋、太ももの内側を鍛えるなら、【ワイドスクワット】!
-
雨の日でも追い込める!タオルを使ったユニークなエクササイズ50!
-
【ウエイト】正しいフォームでしてみよう!カーフレイズ
-
【大きな動きで身体全体のストレッチ!】ファンクショナルエクササイズ
-
ヨハン・ブレイクのトレーニング
-
バンザイ体操
-
高強度のトレーニング&リハビリの最終段階に!「ロシアンハムストリングス」
-
おしりをしっかり鍛えよう!シングルスクワット
-
ハムストリングスを鍛えよう!ロシアンレッグカール
-
ハムストリングスを鍛えてキレイで締まった足を作ろう!レッグカール
-
【ダイエット】しこ踏み
-
【高く遠く強く!】跳躍力アップトレーニング10種目
-
【腹筋・体幹強化!】四股踏みトレーニング
-
全身のバネを鍛えよう!二つのジャンプトレーニング
Category New/カテゴリー新着情報
トレーニング
- 【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
- 下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
- エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
- 【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球