検索結果一覧
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明日からゴールデンウィーク。 この機会に運動を始めて、体を鍛えたり引き締めたり...
2017年04月28日
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今回はご紹介したいのは跳躍力を鍛え上げる、ジャンプ系トレーニングです。 基礎と...
2017年04月27日
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シーズンに入り、毎週末に試合がありなかなか疲労が取れない コンディション調整が...
2017年04月24日
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『スポーツ心臓』という言葉をご存じでしょうか。アスリートならば一度は耳にしたこと...
2017年04月12日
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今回は全身系トレーニング種目として有名なバーピージャンプの紹介です。 バーピー...
2017年03月25日
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パワー系トレーニング「ボールスラム」を紹介したいと思います。 こちらの動画...
2017年03月15日
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反動を利用した懸垂の紹介です。 身体を上手くコントロールするためのエクササイズ...
2017年03月01日
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全身のパワーを向上させる為に、「クリーン」を行っている方は多いと思います。 今...
2017年02月27日
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皆さんは、スポーツをされる際にどのようなソックスを履いているでしょうか。 一般...
2017年02月06日
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