検索結果一覧
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マラソンなど、疲れが出てしまう種目で身体のサポートをしてくれるテーピングの貼り方...
2015年11月06日
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サッカー選手や他のスポーツ選手にも通ずる走りのスピードアップを目的としたトレーニ...
2015年11月04日
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先日も体幹サーキットトレーニングを紹介しましたが、今回は更に難易度が高いメニュー...
2015年11月02日
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体幹をバキバキに鍛えたい方にはオススメのサーキットトレーニングを紹介します! ...
2015年10月28日
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バスケットボールの選手達がトレーニングで行っている様々なジャンプトレーニングです...
2015年10月21日
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プライオメトリックストレーニングをまとめた動画になります。主に垂直跳びと爆発力を...
2015年10月20日
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陸上競技、走り高跳びにおいて2m10センチ以上の記録を持つ選手のスクワットジャン...
2015年10月19日
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"壁"を利用した腹筋の紹介です。冬季練習などで行えるトレーニングだと思います。学...
2015年10月14日
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最も過酷な陸上競技とも呼ばれる種目、それが『競歩』です。競歩には50㎞競歩、20...
2015年10月03日
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