検索結果一覧
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チューブやタオルを使って、大腿筋膜張筋(ももの横)をストレッチしましょう。自宅で...
2015年12月01日
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前回はストレートネックのセルフチェックを見ていきました。今回はそのストレートネッ...
2015年11月27日
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美容やダイエットとして注目を浴びている「ココナッツオイル」ですが、実はアスリート...
2015年11月26日
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本格的な冬が目の前!寒い季節に大活躍の料理、「鍋」の季節がやってきました!今回紹...
2015年11月24日
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コントロールテスト 立ち五段跳びの紹介です。 陸上競技をしている方なら立ち五段...
2015年11月24日
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ボルト選手のトレーニング映像です。 最新の機器を使うわけでもなく、整備された環...
2015年11月20日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回はセルフチ...
2015年11月20日
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▽ロシアW杯アジア2次予選 カンボジア0-2日本(17日、カンボジア) ...
2015年11月18日
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下半身を強化するトレーニングで一番メジャーな種目はスクワットを思い浮かべると思い...
2015年11月15日
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