検索結果一覧
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今回はパナムーブと呼ばれる足技をご紹介していきます。この足技は1対1になったとき...
2015年10月08日
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サッカー、イングランド代表が公開したゴールキーパーのトレーニング映像です。イング...
2015年10月08日
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皆さんは加圧トレーニングを経験したことはありますか?加圧トレーニングは、加圧ベル...
2015年10月07日
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腹筋のトレーニングは何パターンも知っていて毎日、腹筋のトレーニングは欠かしていな...
2015年10月05日
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この「フェイクパス」は相手をかく乱させるための技です。 では、簡単にやり方...
2015年09月30日
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重りを活用した腹筋の紹介です。 まずは重りなしで行ってみてください。一見、簡単...
2015年09月30日
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古くから伝わる「青竹踏み」!一度は見たことはあるのではないでしょうか?半円筒形の...
2015年09月28日
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プライオメトリックトレーニングを行う事で、下半身の最大筋力が向上して足首、ひざ関...
2015年09月26日
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今回はシンスプリントに悩む方のためのテーピングの貼り方をご紹介します。 5cm...
2015年09月24日
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