グループ:トレーニング一覧
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ナイキ・オレゴンプロジェクトに参加している、ゲーレン・ラップ選手...
2016年11月13日
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大人気企画今週のトレーニングをご紹介します。 30秒間のトレー...
2016年11月11日
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陸上競技をしている方なら立ち五段跳びをした事がある方も多いと思い...
2016年11月11日
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今回は、陸上競技の強豪高校である岡崎城西高校のトレーニングをご紹...
2016年11月10日
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走るときに手の形はグーがいいのかパーがいいのか・・・ 素朴な疑...
2016年11月09日
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今回はコントロールテストにもオススメな、単純なパワーでなく全身の...
2016年11月09日
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多くのスポーツのシーズンが終わり、冬季練習に向けて心と身体の準備...
2016年11月08日
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欧州王者に輝くこと11回。 世界的ビッククラブであるレアル・マ...
2016年11月08日
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今回は、ウエイトの最も基本的な動きである「ヒップヒンジ」について...
2016年11月07日
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動画の3分頃から始まります。 各種目、終わったら5秒後に次の種...
2016年11月05日
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陸上のドリルとして取り入れられることもあるハードルジャンプ。 ...
2016年11月02日
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多くのスポーツで大切な要素の一つとなる【体力】 その体力の...
2016年11月02日
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