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イチロー選手がなぜ年齢を重ねていっても盗塁や内野安打が可能だと思いますか? 私...
2016年01月28日
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夏を前に今年も体幹強化のトレーニングを行う人も増えるのではないでしょうか!? ...
2016年05月09日
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ふくらはぎのセルフマッサージを紹介します! アスリートの方や大学生、高校生、中...
2017年02月04日
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中学生から大人まで、補強、筋力トレーニング、スタビライゼーションという言葉の中で...
2015年11月30日
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ドジャースの前田健太投手が行っている「マエケン体操」を分析します。 動画は20...
2016年11月20日
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まだまだ大会シーズンの今。 当日、ウォーミングアップをして試合に臨み、試合後に...
2016年09月18日
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スポーツをしている人なら一度は聞いたことがある「ゆで卵」の効果。 一部ではゆで...
2016年10月25日
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短距離走でのスタート〜加速時の簡単な練習法について紹介します。 映像のように壁...
2016年01月28日
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この動画は、走り幅跳びの「踏切動作」練習です。 あまり見たことがない練習方法で...
2017年02月06日
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