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【筆者】 窪田 望都 100m 10秒46 2009年の5月の福島千里...
2015年
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今回は『シンスプリント』のテーピングです。 私も高校生の時に練習環境が悪くコン...
2015年
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今までボルト選手、パウエル選手とジャマイカの2名を紹介してきましたが、この男も忘...
2015年
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動画は、ウサインボルト選手(世界歴代1位)とヨハンブレイク選手(世界歴代2位)の...
2015年
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今回は足の甲のテーピング方法です。 特に短距離や中距離をメインターゲットにして...
2015年
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ハードルジャンプを行うことで、どのような効果があるのでしょうか? ・足首や膝関...
2015年
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今回は私が大学で教えている練習に中から、加速区間の練習を紹介します。 加速区間...
2015年
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動画はウサイン・ボルト選手のダッシュ練習風景です。 簡単に解説していきたいと思...
2015年
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バウンディングをする事でどのような効果があるのか、そしてバウンディングをするにあ...
2015年
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