検索結果一覧
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今回はご紹介したいのは跳躍力を鍛え上げる、ジャンプ系トレーニングです。 基礎と...
2017年04月27日
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今回はニーベントウォークの紹介です。 (knee 膝 bent 曲げる walk...
2017年04月15日
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足裏のケガに悩まされているアスリートの方々は多いのではないでしょうか。 アスリ...
2017年04月10日
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指導者の皆さん、 短距離でも長距離でも、走りのコーチングをするときにどこに注目...
2017年04月08日
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多くのスポーツでもシーズンが始まり、増えてくる怪我の一つとして肉離れがあります。...
2017年04月06日
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体幹(腰回り)をほぐすエクササイズの紹介です。 練習前後のコンディションを確認...
2017年03月29日
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「足がすぐ疲れる」 「ふくらはぎや足裏がつりやすい」 「練習後半の方で足裏が...
2017年03月21日
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今日は実際に選手から出た質問に答えていきたいと思います。 「一歩目がうまく...
2017年03月20日
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冬季のオフシーズンを終え、プレシーズンに移行している方も多いのではないでしょうか...
2017年03月11日
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