検索結果一覧
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は前回好評だった、大腿(もも)の筋肉から...
2016年03月30日
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今回は「筋膜炎」という症状について学んでいきましょう! まず、筋膜とは筋肉...
2016年03月29日
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踵の痛みが出てきた時に対処するテーピングの方法です。ストップ&ゴーが多い室内球技...
2016年03月24日
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武井壮さんが「アスリートが長く活躍する」秘訣を教えてくれます。 【長く活躍...
2016年03月22日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は膝裏の筋肉であるPopliteus(膝...
2016年03月17日
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あるとき何気なく一歩踏み出そうとしたら、かかとから土踏まずにかけてビシッ!!! ...
2016年03月16日
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股関節は下半身の根元であり、足を動かすにあたり必ず可動する部分です。運動をすると...
2016年03月13日
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足の中で一番大きな筋肉を大腿四頭筋といいます。足の太ももの前面、膝の上から股関節...
2016年03月07日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はシンスプリントを防ぐ、もしくはシンスプ...
2016年02月27日
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