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日本代表の北海道銀行が、14年ソチ五輪金メダルのカナダに5-8で敗れ、1次リーグ...
2015年
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サッカーにおける下半身強化トレーニングのジャンプ&ダッシュになります。 俊敏な...
2015年
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肩のストレッチです。今回は簡単にほぐせるストレッチを集めてみました。 「こんな...
2015年
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ウサインボルト選手のプールトレーニングの様子です!! 一見楽しそうに見えますが...
2015年
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肩甲骨の可動域を広げ、滑らかに動くようになれば必ず球速はアップします。 また、...
2015年
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一番栄養があって体にいいと言われる野菜や果物、皆さんは想像できますか? そもそ...
2015年
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剣道の試合では、「めーん!」「どー!」「こてー!」などの声が会場に響きます。 ...
2015年
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フラフープを回せますか? これが意外と難しい。フラフープを上手く回せるようにな...
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運動神経は12歳までに決まると言われています。 "これをしなければいけない"と...
2015年
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