検索結果一覧
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足首のケガの一つ、フットボーラーズアンクルをご存知ですか? 足首周辺の骨と骨が...
2016年06月01日
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ウエイトトレーニングの一種目である「クリーン」。全身運動であり、高負荷なトレーニ...
2016年05月23日
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世界のトップアスリートたちのジャンプ力を見てみましょう! NFL(アメリカ...
2016年05月19日
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サーキット体幹トレーニングのご紹介! サーキットトレーニングには色々な組み合わ...
2016年05月19日
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陸上競技を始めとして、多くのスポーツで用いられる「ばね」という言葉。 “跳躍力...
2016年05月14日
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ミニバンドというトレーニング道具をご存知ですか!? 丸い輪っかになったチューブ...
2016年05月12日
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変形ダッシュの様々な「形」を紹介します。良く行われるトレーニングですが、正座、長...
2016年04月30日
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皆さんも子供の頃、小学校でやったこともあるのではないでしょうか。 今日は縄...
2016年04月20日
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ウォーミングアップなどに利用されるラダーの中で、開閉ジャンプをしてみましょう。簡...
2016年04月15日
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