検索結果一覧
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今回はBOXを利用したジャンプトレーニング。リバウンドジャンプを紹介します! ...
2016年03月08日
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陸上男子100m・200mにおいて世界歴代2位(9秒69・19秒26)の記録を持...
2016年03月07日
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ジョナサン・エドワーズに学ぶ!三段跳“水切りジャンプ”の極意② 前回は腰の...
2016年03月04日
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三段跳は陸上競技の中でも、走力やパワー以外に専門的技術が必要とされる技術種目です...
2016年03月02日
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アリソンフェリックスが2011年に行っていたサーキットトレーニングの紹介をします...
2016年03月01日
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全身を使ったジャンプトレーニングを紹介します。ただ、ジャンプするだけでなく、全身...
2016年02月25日
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ノルディックスキーのワールドカップジャンプ女子の高梨沙羅が2シーズンぶりとなるワ...
2016年02月19日
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2015年の11月、プロ野球のオリックスがトレーニングの一環として取り入れている...
2016年02月16日
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今回は「ジャンプ力アップ」を目指したトレーニングの「フルクランチ」の紹介です。...
2016年02月15日
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