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長友のトレーニング論

  • 投稿者:横やん社会人フットサルチーム

長友のトレーニング論

インテルに所属する長友選手は無尽蔵のスタミナやサイドのディフェンスから攻撃に参加するダッシュ力で有名ですよね。そんな長友選手がトレーニングについてどう考えているのかという映像です。
トレーニング方ではなく、どのような意識、目的を持ってトレーニングに臨んでいるかがわかります。大事なことは、なんのためにこのトレーニングをするのか。ひとつだけするのではなく、色々な方向からアプローチをかけることで効果的なトレーニングが見つかるでしょう。長友選手の考え方を参考にしてみてはいかがでしょうか!

この映像は「SoccerKingJP」様の作品です。

  • 投稿者:横やん社会人フットサルチーム

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