• SPORTS CROWD ロゴ
  • - アスリートの練習法や、日々のトレーニング、栄養・医療など専門家の知識を集めた、スポーツの新しい楽しみ方を提供する 【スポーツ横断型WEBメディア】 -

  • スポーツクラウド【スポーツ横断型WEBメディア】
  1. HOME
  2. 情報
  3. コラム

【悩めるキャプテンへ】メンバーからの信頼を得るために

  • 投稿者:たけぞうトリプルジャンパー

【悩めるキャプテンへ】メンバーからの信頼を得るために

【悩めるキャプテンへ】メンバーからの信頼を得るために

部活動でのキャプテンが集団を目標達成に導くには、仲間からの信頼を得ることがカギとなります。
それによって、チーム内の目標が共有され凝集性は高まっていきます。
しかし、一言に信頼を得るといっても、それを実現するのは難しいということを経験した人もいるのではないでしょうか。
今回は、そのような方々の参考に、リーダーシップ理論「LMX理論」を紹介したいと思います。

【LMX理論】

1.LMX理論とは
L…leader リーダー
M…member メンバー
X…exchange 交換

→リーダーとメンバー(チームメイト)の関係性を表す理論。

〈LMX理論における高い信頼関係とは〉

①リーダーとメンバーが互いの責務を実行できている
②メンバーは、「リーダーが約束を守っている」と認識している

これらが達成できているほど高いとみなす。

2.つまり、どういうことか?
先ほどの2つの信頼関係の評価基準を部活動での具体例に置き換えて考えてみましょう。

①リーダーとメンバーが互いの責務を実行できている

(例)リーダーの役割:メンバーの練習メニューを作る
   メンバーの役割:リーダーが作成した練習メニューを真摯にこなす

重要なこと
・互いの役割が明確に区別されていること
・責務の定義を設けて、リーダーとメンバーが自分と相手の責務を認識すること

②メンバーは、「リーダー責務を守っている」と認識していること
また、リーダーが「メンバーが責務を守っている」と認識していること

上記の役割をそれぞれがこなし、かつ「責務を守っている」ことをお互いに疑わない

やってはいけないこと
・お互いが責務を破ること
(リーダー:練習メニューを作らなくなる、適当に作るなど)
(メンバー:リーダーの練習メニューをさぼる、ケチをつけるなど)

①②の条件をクリアすることで、リーダーとメンバーの信頼関係は強くなるとした理論がLMX理論です。
LMX理論は、実際に企業内でも用いられており、2つの条件を意識し取り組んだことで離職率が低下したという報告も挙げられています。

組織のリーダーとしてメンバーを動かすことの第一歩は、「信頼関係」なのではないでしょうか。

  • 投稿者:たけぞうトリプルジャンパー

この記事を見た人はこんな記事も見てます。

  • バレーW杯男子、イランに敗れ3敗目

    バレーW杯男子、イランに敗れ3敗目

     バレーボール・ワールドカップ(W杯)男子第8日の日本は...

    2015年09月19日

  • 【動画】ジャスティン・ガトリンが今季初レースで見事な快走!

    【動画】ジャスティン・ガトリンが今季初レースで見事な快走!

    去年33歳の時に100mと200mで自己ベスト更新し、世...

    2016年04月17日

  • 錦織まさかの初戦敗退

    錦織まさかの初戦敗退

    ▽全米オープン 男子シングルス1回戦 錦織圭2-3ブノワ...

    2015年09月01日

  • シャラポア WTA最終戦2勝目

    シャラポア WTA最終戦2勝目

    シンガポールで開催されている「WTAファイナルズ」。今季...

    2015年10月28日

  • 【佐々木優一 帰国記念】リアルファンクショナルトレーニングセミナーを全国で開催!

    【佐々木優一 帰国記念】リアルファンクショナルトレーニングセミナーを全国で開催!

    スポーツクラウドで大人気の佐々木優一トレーナーが4月のみ...

    2016年04月07日

  • イチロー 今季初スタメン!

    イチロー 今季初スタメン!

    ▽マーリンズ5-8レイズ 4月12日  マーリンズ...

    2015年04月15日

  • 浅田真央、現役続行か

    浅田真央、現役続行か

     フィギュアスケートの浅田真央(24)が、現役続行を視野...

    2015年05月13日

  • 15歳池江 日本新でV

    15歳池江 日本新でV

  • <陸上DL>ボルト!ケガの影響を感じさせない走りで19秒89!

    <陸上DL>ボルト!ケガの影響を感じさせない走りで19秒89!

  • 武井壮 世界マスターズ金!

    武井壮 世界マスターズ金!

  • 桐生VSガドリン 結果は!?

    桐生VSガドリン 結果は!?

  • 香川ブンデス今季初ゴール

    香川ブンデス今季初ゴール

  • 錦織、相手攻略ならず準決勝敗退

    錦織、相手攻略ならず準決勝敗退

  • 清宮 甲子園の土を持ち帰らず

    清宮 甲子園の土を持ち帰らず

  • 青学が二冠達成!早稲田大学が最終区までトップを走る快走!【全日本大学駅伝】

    青学が二冠達成!早稲田大学が最終区までトップを走る快走!【全日本大学駅伝】

  • テニスコートのエンターテイナー! ガエルモンフィス驚異のスーパープレイ

    テニスコートのエンターテイナー! ガエルモンフィス驚異のスーパープレイ

  • 中村、アジアチャンプで世界へ

    中村、アジアチャンプで世界へ

  • 十種競技、右代が6連覇!

    十種競技、右代が6連覇!

  • 関東.関西インカレ 100mH

    関東.関西インカレ 100mH

  • 延長19回7時間の野球試合!?

    延長19回7時間の野球試合!?

  • 内村航平 世界選手権6連覇

    内村航平 世界選手権6連覇

  • 東京大学、連敗「94」で止める

    東京大学、連敗「94」で止める

  • トレーニング計画:「プランニング」の重要性

    トレーニング計画:「プランニング」の重要性

Category New/カテゴリー新着情報

トレーニング
  • 【短距離スピードの向上に】バウンディングドリルの目的とポイント
    【短距離スピードの向上に】バウンディングドリルの目的とポイント
    陸上競技をやっている方であれば、「バウンディン...詳細
  • 【股関節の硬さ解消に】股関節のクラゲトレーニング
    【股関節の硬さ解消に】股関節のクラゲトレーニング
    動物の動きを模倣することで、体そのものの動きを...詳細
  • 【脱力と固定を使い分けるために】体幹と肩甲骨周辺を鍛える動的トレーニング
    【脱力と固定を使い分けるために】体幹と肩甲骨周辺を鍛える動的トレーニング
    今回はスポーツの基本要素である、走る・跳ぶ・投...詳細
  • ハムストリングの柔軟性アップ!パフォーマンス向上ストレッチ!
    ハムストリングの柔軟性アップ!パフォーマンス向上ストレッチ!
    今回はハムストリングの柔軟性を上げ、パフォーマ...詳細
陸上競技
  • 【短距離スピードの向上に】バウンディングドリルの目的とポイント
    【短距離スピードの向上に】バウンディングドリルの目的とポイント
    陸上競技をやっている方であれば、「バウンディン...詳細
  • 【股関節の硬さ解消に】股関節のクラゲトレーニング
    【股関節の硬さ解消に】股関節のクラゲトレーニング
    動物の動きを模倣することで、体そのものの動きを...詳細
  • 【つま先を前に向ける意識は逆効果かも…】トップ選手から学ぶ、"内転筋"を使った効率的走り方!
    【つま先を前に向ける意識は逆効果かも…】トップ選手から学ぶ、"内転筋"を使った効率的走り方!
    クリストフ・ルメートル選手(フランス、25歳)...詳細
  • 【早く走るための要素が詰まっている】速歩きでスプリントを磨こう!
    【早く走るための要素が詰まっている】速歩きでスプリントを磨こう!
    歩く動作の中にも、速く走るための要素はたくさん...詳細
ケガ・ストレッチ
  • 【セルフストレッチ】バンドを使って効率的に「ふくらはぎ」をゆるめてみよう!
    【セルフストレッチ】バンドを使って効率的に「ふくらはぎ」をゆるめてみよう!
    こんにちは、マレーシア代表チームセラピストの佐...詳細
  • 【疲労回復からケガの早期回復まで!?】スポーツ選手が愛用する酸素カプセルの効果とは
    【疲労回復からケガの早期回復まで!?】スポーツ選手が愛用する酸素カプセルの効果とは
    皆さん酸素カプセルはご存知ですか? 昔のワー...詳細
  • 毎日のトレーニングやケアにも使える!可動性と柔軟性を高めるエクササイズ10種目
    毎日のトレーニングやケアにも使える!可動性と柔軟性を高めるエクササイズ10種目
    今回ご紹介するのは【可動性・柔軟性】を向上させ...詳細
  • 【アップにもオススメ!】お尻をピンポイントで伸ばすストレッチ
    【アップにもオススメ!】お尻をピンポイントで伸ばすストレッチ
    臀筋のストレッチやケア方法は数多くの種類があり...詳細
サッカー
  • [ラインで手軽にできる]フットワークコーディネーション
    [ラインで手軽にできる]フットワークコーディネーション
    【ライントレーニングで、様々なフットワークのパ...詳細
  • 【ミラードリル!】 相手の動きに素早くついて行こう!
    【ミラードリル!】 相手の動きに素早くついて行こう!
    球技では様々な方向へと移動する能力が必要となり...詳細
  • 【メッシ&スアレスが行う】TRXを応用したフィジカルトレーニング
    【メッシ&スアレスが行う】TRXを応用したフィジカルトレーニング
    サッカーの超名門チームである「バルセロナ」を牽...詳細
  • 【世界一の選手を作るのは世界一の意識】C・ロナウドがトレーニングで行っている工夫とは?
    【世界一の選手を作るのは世界一の意識】C・ロナウドがトレーニングで行っている工夫とは?
    欧州王者に輝くこと11回。 世界的ビッククラ...詳細
栄養・食事
  • 筋力を落とさず脂肪を落とすには③ 〜血糖値コントロールのために食事面で気をつけたいこと~
    筋力を落とさず脂肪を落とすには③ 〜血糖値コントロールのために食事面で気をつけたいこと~
    「筋力を落とさず脂肪を落とす」という大きなテー...詳細
  • 筋力を落とさず脂肪を落とすには② 〜糖が脂肪になってしまう仕組み!~
    筋力を落とさず脂肪を落とすには② 〜糖が脂肪になってしまう仕組み!~
    「筋力を落とさず脂肪を落とす」という大きなテー...詳細
  • 【練習後の栄養補給に!】コンビニで買えるおススメ食品③「いなり寿司」
    【練習後の栄養補給に!】コンビニで買えるおススメ食品③「いなり寿司」
    コンビニで栄養補給シリーズ第三弾は「いなり寿司...詳細
  • 「カラダを絞る際に気を付けたい!減量時に意識してもらいたい事」
    「カラダを絞る際に気を付けたい!減量時に意識してもらいたい事」
    スポーツを行なっている方にとって減量時に1番気...詳細
野球
  • 【肩甲骨に効果大!!】前田健太投手が行うマエケン体操をやってみよう!
    【肩甲骨に効果大!!】前田健太投手が行うマエケン体操をやってみよう!
    ドジャースの前田健太投手が行っている「マエケン...詳細
  • 【肩甲骨が動かないと肩に負担!】野球の調査で分かった肩甲骨とその周辺筋の重要性
    【肩甲骨が動かないと肩に負担!】野球の調査で分かった肩甲骨とその周辺筋の重要性
    肩を痛める選手と肘を痛める選手の違い 同...詳細
  • 「投げる」動作中、肩の内部では何が起こっているのか?
    「投げる」動作中、肩の内部では何が起こっているのか?
    野球のみならず人間の一般的な動作に含まれる「投...詳細
  • 【ヤクルトスワローズ】秋季キャンプのトレーニング
    【ヤクルトスワローズ】秋季キャンプのトレーニング
    体力向上をメインとした「サーキットトレーニング...詳細
コラム
  • 【小さな体で大きな相手に立ち向かう】体重差無視の無差別級試合の結末は!?【巌流島5/6】
    【小さな体で大きな相手に立ち向かう】体重差無視の無差別級試合の結末は!?【巌流島5/6】
    5月6日に、巌流島~WAY OF THE SAMURAI 2017 in MAIHAMA~が開催されました。 巌流島は新しい異種格闘技戦を目指す総合格闘技大会です。 ロープや金網のないリング、打撃...詳細
  • 【激しい練習をする人は知っておこう】「スポーツ心臓」のメリットとデメリット
    【激しい練習をする人は知っておこう】「スポーツ心臓」のメリットとデメリット
    『スポーツ心臓』という言葉をご存じでしょうか。アスリートならば一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 スポーツ心臓は、スポーツ選手に見られる症状で心臓が激しい運動に適応して肥大した状態の...詳細
  • 【昼寝】アスリートにはパワーナップがオススメ!
    【昼寝】アスリートにはパワーナップがオススメ!
    パワーナップという言葉をご存知ですか? Power=力 Nap=仮眠、昼寝 を合わせた造語で、15〜30分くらいの睡眠のことを言います。 短い時間で最大限効率よく睡眠を取れるのがこのパワ...詳細
  • 語り継がれる涙の大逆転!稀勢の里がケガを乗り越え22年ぶりの新横綱優勝!
    語り継がれる涙の大逆転!稀勢の里がケガを乗り越え22年ぶりの新横綱優勝!
    新横綱稀勢の里が、千秋楽で1差で追いかけていた照ノ富士を本割と優勝決定戦で連破し、大逆転での2場所連続優勝を果たした。 新横綱での優勝は貴乃花以来、約22年ぶり。 稀勢の里は13日目の取組で左...詳細

Category/カテゴリー

Sponsor/スポンサー

COPYRIGHT (C) SPORTS CROWD All Rights Reserved