検索結果一覧 2 件 【上半身の動的ストレッチ】身体の”しなり”を意識しよう! 今回はハードルを使って行う上半身の動的ストレッチをご紹介します。 身近にない場... 動的ストレッチしなり上半身 2017年02月05日 ガジュマルくんフィジカルコーチ 身体の”しなり”をきかせよう! 下半身のストレッチは、みなさん積極的にやると思いますが、 上半身と下半身を連動... 腰ストレッチ 2016年06月28日 なおざね100mスプリンター 2 件