-
この時期はトレーニング負荷も上がり、疲労も蓄積しやすくなっています。
特にお尻...
2016年01月13日
アルパカ筑波大OB
-
こんにちわ!PRPの佐々木です。
今回は”腰とその周辺のケア”です!
...
2016年01月06日
佐々木優一BOC認定トレーナ
-
元世界記録保持者のアサファ・パウエル選手のハイクリーンです。
(パウエル選手の...
2016年01月04日
みっちまん全日本インカレ 8位
-
中殿筋が大事とよく言われますが、本当に使えていますか?
今回は、中殿筋での筋肉...
2015年12月02日
佐々木優一BOC認定トレーナ